CÔNG THỨC NẤU SỮA BÍ ĐỎ

     

Sữa túng thiếu đỏ giữ mùi nặng thơm ngon ngọt, hơi bự béo mà không ngán. Chính mùi vị của sữa quả bầu đỏ đã lôi cuốn nhiều người yêu thích món sữa bồi dưỡng này. Học ngay cách làm sữa bí đỏ ngon tuyệt đỉnh công phu ngay hiện giờ nhé! Cùng tìm hiểu ngay một trong những món thức uống tẩm bổ này bạn nhé!

*
*

Sữa quả bí đỏ giúp tăng cân, đẹp da (Ảnh: Internet)


Nguyên liệu làm sữa túng đỏ

Bí đỏ: 500grSữa đặc: ½ lonSữa tươi không đường: 1 lítNước cốt dừa: 500mlDụng cụ: sản phẩm xay sinh tố, rây lọc, nồi…

Cách có tác dụng sữa quả bầu đỏ ngon

Bí đỏ từ rất lâu đã được nghe biết là các loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng xuất sắc cho sức khỏe và cân xứng với hầu như lứa tuổi. Quanh đó để chế biến những món ăn như canh, cháo,… quả bầu đỏ còn siêu được ưa chuộng dùng để pha chế sữa. Sữa túng thiếu đỏ bao gồm vị bùi bùi, ngọt thơm, nên bạn hãy thử làm cho ngay món đồ uống bồi bổ này để chăm sóc sức khỏe phiên bản thân và gia đình tốt hơn nhé.

Bạn đang xem: Công thức nấu sữa bí đỏ

Sơ chế nguyên liệu

Bí đỏ: rửa sơ trái bí, kế tiếp gọt vỏ sạch sẽ và bổ trái túng thành 4 phần bằng nhau, dùng muỗng hoặc dao nạo hết phần ruột bí ra ngoài và rửa lại với nước. Sau đó, cắt túng thành miếng vuông hoặc lát độ lớn 2 – 3 cm. Lúc cắt bé dại bí thì hấp sẽ cấp tốc chín hơn.

*
*

Loại quăng quật ruột quả bầu đỏ sạch để không biến thành dính sơ (Ảnh: Internet)

*
*

Cắt bé dại bí đỏ thì hấp nhanh chín rộng (Ảnh: Internet)

Hấp túng đỏ

Trước khi hấp, các bạn cho một ít muối vào phần nước vào nồi hấp với cho túng bấn vào xửng hấp. Khi túng bấn chín mềm thì bạn lấy ra ngoài cùng để nguội.

Cách có tác dụng sữa túng bấn đỏ sử dụng máy xay và không yêu cầu máy xay

Sử dụng vật dụng xay

Tiếp đến, các bạn cho túng bấn hấp vào thứ xay nhuyễn, nêm thêm sữa đặc, nước dừa tươi vào xay chung. Khi hỗn hợp đã mịn nhuyễn thì bạn cho sữa tươi không mặt đường vào sau cùng. Đừng quên đem tất cả hổn hợp này thanh lọc qua rây nhằm sữa bí đỏ mịn độc nhất nhé.

*
*

Xay nhuyễn quả bí đỏ và thanh lọc qua rây để sữa quả bí đỏ mịn (Ảnh: Internet)

Không buộc phải máy xay

Sau lúc hấp, chúng ta dùng muỗng ép nát bí đỏ và lọc qua rây để loại bỏ sơ đu đủ mang lại sữa bí đỏ mịn. Cùng lần lượt mang lại sữa tươi, sữa đặc, nước dừa khuấy đều.

Nấu sữa túng đỏ

Bước tiếp theo sau của có tác dụng sữa quả bầu đỏ là các bạn cho sữa quả bí đỏ vào nồi với bắc lên phòng bếp đun nóng. Lúc đun bạn nên khuấy tiếp tục để sữa túng đỏ không bị cháy hoặc xém ở đáy nồi. Rất tốt bạn nên để lửa bé dại vừa.

Xem thêm: Uống Nước Mơ Có Tác Dụng Gì ? Quả Mơ Ngâm Đường Có Tác Dụng Gì

Uống sữa bí đỏ có chức năng gì?

Sữa bí đỏ nhiều khoáng chất xuất sắc cho cơ thể như: phốt pho, sắt, vitamin C… nhất là vitamin A. Sữa túng bấn đỏ giỏi cho mắt, góp mắt sáng, xương chắc chắn và hỗ trợ quá trình hấp thụ đồ ăn cho người gầy.

Bạn cần uống sữa túng thiếu đỏ sau khoản thời gian ăn cơm trưa và buổi tối trước lúc đi ngủ. Đây là thời khắc thích hợp cho người muốn tăng cân. Ngoại trừ ra, chúng ta có thể uống vào buổi sáng kết phù hợp với bữa sáng hằng ngày.

Cách bảo vệ sữa túng đỏ

Sữa túng thiếu đỏ phải được bảo vệ trong chai có nắp đậy kín, trong ngăn mát tủ lạnh lẽo và bạn chỉ được thực hiện sữa quả bí đỏ từ 3 đến 4 ngày sau khi làm.

*
*

Bảo quản sữa quả bầu đỏ trong chai để giữ lại mùi hương lâu dài hơn (Ảnh: Internet)

Để làm cho sữa quả bí đỏ ngon, bạn nên lựa chọn những qảu bí tất cả vỏ bên ngoài sần sùi, nỗ lực chắc tay, màu túng bấn vàng tươi. Đặc biệt là túng bấn hồ lô siêu thơm và dẻo. Mặc dù bí già gồm vị ngọt đậm đà tuy vậy mất vị thơm và bùi bùi vốn có.

Xem thêm: Nhạc Chuông Ta Là Tất Cả Của Nhau Nhạc Chuông, Nhạc Chuông Ta Là Tất Cả Của Nhau

Cách có tác dụng sữa quả bầu đỏ tại nhà rất dễ dàng và đơn giản phải không nào? Với đều bước dễ dàng trên, bạn sẽ có ngay hầu hết cốc sữa ngọt ngào, thơm nồng để bổ sung năng lượng cho cả nhà, kích đam mê vị giác trong số những bữa ăn và có sức mạnh tốt để làm việc, học tập tập. Bạn có thể biết thêm những món nước uống bỗ dưỡng khác bằng cách tham gia lớp học tại trung trung khu dạy trộn chế bếp Trưởng Á Âu.